6 de Fevereiro de 2018

Meditação Mindfulness

“O programa ocorre em um contexto clínico, sendo considerado uma intervenção em saúde em diversas situações de sofrimento físico e mental. Também é indicado para pessoas que buscam aprender a manejar o estresse, melhorar a regulação das emoções e aumentar o seu bem-estar subjetivo.”

Amelina Sampaio: Médica (UFMG) com residência em Psiquiatria e especialização em Medicina do Trabalho. Possui aprofundamento em Transtornos Mentais Relacionados ao Trabalho e Saúde Mental no trabalho (USP) e é Instrutora de Mindfulness (Unifesp).